O que é afinal violência Doméstica?

Abrange todos os atos que sejam crime ou praticados nesse âmbito. 

É qualquer tipo de violência explicita ou implícita, praticada dentro de casa, ou não, no caso de serem ex-cônjuges, ex-namorado, progenitor ou descendente comum. 

Qualquer ação que infrinja sofrimento:

• Físico, sexual, psicológico, e económico

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Como saber se está a ser vítima?

 Responda a estas questões para saber se está a ser vítima de violência doméstica:

• Tens medo do temperamento do teu namorado/a?
• Ele ignora os teus sentimentos constantemente?
• Faz pouco de ti?
• Faz-te parecer rídicula a frente dos seus amigos ou de outras pessoas?
• Já te ameaçou?
• Alguma vez te atirou algum objeto?
• Tem ciúmes dos teus amigos ou família?
• Alguma vez obrigou-te a ter relações sexuais?
• Pede que justifiques tudo o que fazes?
• Tens de pedir autorização sempre que queres sair?

A presença de um ou mais destes comportamentos, sobretudo utilizados para controlar as outras pessoas, pode significar que é vítima de violência física, psicológica ou sexual no seu relacionamento!

A VIOLÊNCIA DOMÉSTICA É UM CRIME!

O Ciclo da Violência Doméstica

Regra geral, apresenta três fase:

• aumento da tensão
• ataque violento
• lua-de-mel

O ciclo vai-se repetindo sucessivamente. 
Porém cada vez mais aumenta a violência, podendo muitas das vezes acabar em homicídio!

Quais os diferentes tipos de abuso?

A Violência Doméstica engloba diferentes tipos de abuso:

• Violência Emocional

• Violência Social

• Violência Física

• Violência Sexual

• Violência Financeira

• Perseguição

Apoiar um amigo ou um familiar

A ajuda inicial de um amigo/a, ou de um familiar pode ser crucial para que a vítima de violência doméstica fale e peça ajuda para tentar sair da situação de violência em que vive e com que tem de lidar sozinha.

O papel do amigo/a ou do familiar pode ser o início do fim da violência!

Quais os direitos das Vítimas?

Na Justiça: O Código Penal Português prevê e pune o crime de violência doméstica.

No Trabalho: As faltas motivadas pela impossobilidade de pestação de trabalho, em razão da prática do crime de violência doméstica, são consideradas justificadas.

Na Saúde: Quando uma pessoa é vítima de um crime e em especial de um crime violento, deve sempre recorrer aos serviços de saúde, serviço de atendimento permanente, INEM (112) ou urgência hospitalar.

Quando uma pessoa é vítima de crime e em especial de um crime violento deve sempre recorrer aos serviços de saúde: centro de saúde, serviço de atendimento permanente, INEM (112) ou urgência hospitalar.

Como acabar com a violência?

Todas as pessoas que vivem, ou viveram, uma situação de Violência Doméstica, têm reações diferentes de acordo com vários fatores, como:

• os tipos de abuso que sofreu; 
•  histórias passadas de abuso ou violência; 
• estratégias que utilizou para sobreviver ao abuso; 
• outros factores de stress na vida e/ou quotidiano; 
• o apoio (ou a falta deste) que recebeu de familiares, amigos e serviços. 

Porém, existem procedimentos práticos que pode adoptar para recuperar o seu sentido de segurança, auto-estima e controlo sobre a sua vida!